info@sale4biz.ru
РФ 7 (985) 020-76-53
РБ 375 (29) 761-84-76 Whatsapp Viber
Заказать звонок

Колесо жизни


Сейчас в Интернете (и не только в нем) много информации о саморазвитии, личностном совершенствовании. Но при всем многообразии этого материала можно отметить одну закономерность.

Начиная работать над собой, человек не всегда понимает, что это и как с этим работать. Все его действия носят какой-то хаотичный, несистемный характер. А отсюда начинаются и проблемы.

Вроде бы и книги читаем, и различные вебинары, семинары посещаем, и участвуем в тренингах, но результата нет. Проблемы так и остаются. У одних можно заметить какие-то подвижки, у других нет вообще результата, у третьих проблем становится больше. Все это приводит к тому, что мы начинаем разочаровываться во всех методиках и тренингах, бросаем работать над собой.

С одной стороны человек занимается, но все это происходит однобоко. Как же можно исправить эту ситуацию?

Самое важное, чего обычно нам не хватает – это постановка цели. Вот с нее и нужно начинать. Цели бывают долгосрочными и краткосрочными, и ставить их нужно во всех сферах жизни.

А теперь конкретнее, что нужно делать.

1. Прежде всего, нужно завести «Дневник роста и развития». В нем записываем все события нашей жизни, тренинги, упражнения, которые выполнили, их результаты и так далее.
2. Следует выполнить важное упражнение «Мое колесо жизни».

Для этого нужно нарисовать колесо. Оно будет обозначать модель жизни (в данном случае вашей жизни). Делим колесо на секторы. Сектор это определенная область жизни, в которой мы проявляем себя.

Секторы колеса жизни:
1. Семья. Личная жизнь.
2. Деньги. Доход.
3. Дело. Работа. Карьера.
4. Образование. Обучение.
5. Спорт. Здоровье.
6. Отношения. Общение.
7. Саморазвитие. Личностный рост.
8. Хобби. Отдых.

Около каждого сектора поставьте числовое значение от 0 до 10. Это будет обозначать степень вашей удовлетворенности в той или иной сфере жизни. Насколько вы чувствуете свой успех в этих сферах.

Если 0, то значит, что ваши ожидания не совпадают с текущей ситуацией – полная неудовлетворенность. Если 10, то здесь у вас все отлично, Ваши ожидания полностью оправдались.

Теперь заносим эти показания около секторов, не забываем их подписать.
Далее в нашем круге с указанными секторами рисуем еще десять кругов с постепенным удалением от центра главного круга.

Как только это сделали, начинаем заштриховывать сектора с учетом поставленной оценки. Например, «Семья. Личная жизнь» у вас 8, значит, и заштриховываем 8 делений от центра по этому сегменту. «Деньги. Доход» оценили в 10 – заштриховываем 10 делений сектора. И так далее по всем секторам.

В итоге получается ваше колесо жизни. Насколько оно гармонично?

Ведь не редко бывают случаи, когда что-то у нас хорошо идет, так сказать, в приоритете, а чего-то совершенно нет. Вот и получается в итоге не колесо, а непонятная геометрическая фигура с многочисленными углами и впадинами.

Спросите себя, что нужно изменить в себе, в какой сфере, чтобы ваше колесо жизни было более гармоничным?
Готовы ли Вы составить план личностного роста?

Итак, ставим цели.
Чего бы вы хотели достичь в каждой из сфер? На сколько пунктов должна улучшиться оценка той или иной сферы жизни в ближайшем году?

Записываем себе цели для каждой области. Они могут быть как ближайшие — небольшие, так и долгосрочные – большие. И начните записывать цели, прежде всего, с тех областей, где у вас не получается ничего либо очень небольшой результат.

Цель должна быть сформулирована следующим образом: она обязательно отражает необходимый вам конкретный результат того, чего вы хотите достичь. Описание цели должно быть позитивным и только в настоящем времени, как будто бы вы уже достигли цели и просто подтверждаете наличие у вас чего-то.

Но вместе с тем описанная цель должна быть достижима лично для вас, то есть, находиться в обычном круге вашей деятельности. Цель заработать миллион долларов, если вы не имеете ни малейшего представления об этом, не подходит.

Схема для формулирования цели:

  • Чего конкретно я должен достичь? Как это должно выглядеть (нужно все подробно расписать).
  • Какие действия мне необходимо предпринять (расписать пошагово, что за чем делать).
  • Сколько, когда, с кем, где.

И чем детальней и подробней вы опишите цель, ваши действия по достижению цели, тем лучше.

Почему это так важно? Все просто. Дело в том, что расписанная цель — это 50% ее выполнения. Поэтому важно писать точно и конкретно, а не примерно «хочу того-то». Вот если представление о цели примерное, так и реализуется она примерно. Как говорится, что заказали, то и получили.

Итак, мы расписали цели со всеми деталями. И теперь нужно расставить приоритеты. Что должно делаться первым или прямо сейчас, а что потом. Получается как лестница: достигаете одну цель, и у вас появляются возможности для достижения следующей. И так постепенно поднимаетесь вверх.

При этом не следует хвататься сразу за все сферы жизни. Это мало достижимо и вообще не конструктивно. Хватаясь за все, можно упустить самое главное и важное именно сейчас.

При реализации вашего плана действий обязательно фиксируйте все в «Дневнике вашего роста и развития». Вы можете здесь записывать свои достижения, что выполнено, как выполнено, какие уроки вы из этого извлекли, какие выводы сделали.

Не следует путать такое подробное описание с самоедством. Это ваш самоанализ.
А самоанализ очень кропотливая и дотошная деятельность, предполагающая самодисциплину и внимательное отношение ко всем деталям.

Этот дневник будет демонстрировать ваше осознанное отношение к собственной жизни, что является вашим самым главным преимуществом в личностном росте.

comments powered by HyperComments
Понравилось? Поделись с друзьями!
закажите звонок
мы перезвоним вам
в ближайшее время



Управление финансами в компании.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Управление финансами в компании"





Управление финансами в компании.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Управление финансами в компании"





Управление финансами в компании.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Управление финансами в компании"





Создание структуры, оптимизация процесса продаж, разработка мотивации, постановка управления.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Построение отдела продаж"





Создание структуры, оптимизация процесса продаж, разработка мотивации, постановка управления.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Построение отдела продаж"





Разработка и реализация Маркетинг и Медиаплана, e-mail — маркетинг, аналитика компании.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Удаленный маркетолог"





Разработка и реализация Маркетинг и Медиаплана, e-mail — маркетинг, аналитика компании.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Удаленный маркетолог"





Описание функционала, найм управленческих кадров и персонала, адаптация и обучение.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"HR услуги (найм, адаптация, обучение персонала)"





Описание функционала, найм управленческих кадров и персонала, адаптация и обучение.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"HR услуги (найм, адаптация, обучение персонала)"





Повышение эффективности бизнеса за счет оптимизации операций. Автомацизация бизнес-процессов.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Построение и оптимизация бизнес процессов"





Повышение эффективности бизнеса за счет оптимизации операций. Автомацизация бизнес-процессов.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Построение и оптимизация бизнес процессов"





Масштабирование бизнеса путем развития через дилерские, франчайзинговые, филиальные сети.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Создание и продажа франшиз"





Масштабирование бизнеса путем развития через дилерские, франчайзинговые, филиальные сети.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Создание и продажа франшиз"





Построение системы управления Распределение функций, мотивации, внедрение системы планирования и анализа, построение оргструктуры, внедрение управленческой отчетности.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Построение системы управления"





Построение системы управления Распределение функций, мотивации, внедрение системы планирования и анализа, построение оргструктуры, внедрение управленческой отчетности.

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Построение системы управления"





CRM, ERP, “Управленческая аналитика”

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Комплексная автоматизация"





Управленческая аналитика

Введите свой e-mail
чтобы получить примерный план работ
"Автоматизация CRM, ERP"





Оставьте заявку
и мы свяжемся с Вами
в ближайшее время
Оставьте заявку
и мы свяжемся с Вами
в ближайшее время
Оставьте заявку
и мы свяжемся с Вами
в ближайшее время